Я - женщина, которая нашла свою точку опоры. Я жена, мама двух взрослых дочерей, инструктор хатха-йоги, йогатерапевт и инструктор йоги для беременных.

Мой путь в йогу начался не с поиска духовности, а с банальной физической боли. Хронические боли в спине, 27 лет работы в найме... Мое тело буквально кричало о помощи. Йога стала моим спасением, а затем - моей профессией и призванием.

За моими плечами 11+ лет личной практики и 4 года преподавания. Училась в Федерации йоги (Москва) и прошла серьезную подготовку как йогатерапевт в школе DoYoga. А еще обучилась у Анны Штумф, профессиональной акушерки и опытного йога-тичера, чтобы стать сертифицированным инструктором для беременных.

Я - мама двух взрослых дочерей, поэтому я знаю цену женскому здоровью и материнской силе. Мои роды были естественными, но первые роды были очень сложными для меня. Тогда, больше 30 лет назад, я ничего не знала о дыхании, йоге, как готовить свое тело к родам, проживать роды и восстанавливаться после родов.

На своих практиках йоги я с вниманием отношусь к каждой беременной женщине, помогая подготовить тело к мягким родам, научиться дышать, расслабляться и не бояться боли во время родов.

Йога для беременных - это не только про то, как подготовишь свое тело к родам.
Это еще про то, как ты сможешь бережно и мягко восстановить свое тело после родов.

Я прошла путь от боли к здоровью, и от рутины к любимому делу. Буду рада пройти этот путь вместе с вами: подготовить вас к родам вашей мечты, помочь восстановиться после родов и наслаждаться материнством.

Давайте дышать, двигаться и жить с удовольствием!❤️

Мои соцсети:
Инстаграмм
https://www.instagram.com/valentinaprivali?igsh=MXA2aXl3eHUzMGUwOA%3D%3D&utm_source=qr

Телеграмм
https://t.me/yogavnytrimenya

ВКонтакте
https://m.vk.com/club213990777

МАХ
https://max.ru/join/CoubTi12BCA4F_85X-4tOHon5U1XrfYk2C7BZGFH1rQ

Pinterest
https://pin.it/2l6ran4l9

YouTube
https://youtube.com/channel/UC11zaLid23srmvsIoreX1ug?si=ER9mtIQiEcxJRuEn