- Узнайте, какие анализы нужны
- Как мягко подготовить тело
- Как поймать овуляцию без УЗИ
- Какие ошибки тормозят естественную беременность годами.
Научный, мягкий и честный подход от акушерки с 15-летним опытом.
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЛАНИРУЕТ БЕРЕМЕННОСТЬ
курс для тех,
кто планирует беременность
кто планирует беременность
Курс БЕЗ обратной связи
Большинство женщин годами пытаются забеременеть, но:
делают десятки анализов, не понимая, какие реально нужны
путаются в рекомендациях врачей
отслеживают овуляцию, но всё равно ошибаются
пробуют витамины, чистки, диеты, УЗИ — без результата
живут с тревогой и ощущением, что “со мной что-то не так”
это не ваша вина, а отсутствие системы. Курс даст вам ясность, спокойствие и чёткие шаги
Урок 3. Тело, движение и структура
Вы узнаете, как движение, отдых и телесная поддержка помогают подготовке к беременности.
Вы узнаете, как движение, отдых и телесная поддержка помогают подготовке к беременности.
На курсе вы получите пошаговую, понятную и мягкую систему подготовки к беременности
Урок 4. Партнёр и семейная динамика
Узнаете про влияние отношений, поддержки партнёра и общего фона в семье на зачатие.
Узнаете про влияние отношений, поддержки партнёра и общего фона в семье на зачатие.
Урок 5. Психоэмоциональное состояние
Узнаете как справиться с тревогой, ожиданием, страхом и внутреннем напряжением.
Узнаете как справиться с тревогой, ожиданием, страхом и внутреннем напряжением.
Урок 6. Готовность пары к изменениям и основные анализы
Вы получите чёткое понимание как подготовиться к изменениям, которые приносит беременность
Вы получите чёткое понимание как подготовиться к изменениям, которые приносит беременность
Урок 2. Питание как основа подготовки
Узнаете о питании, которое поддерживает фертильность и даёт телу ресурс
Узнаете о питании, которое поддерживает фертильность и даёт телу ресурс
Урок 1. Физиология и гормональное здоровье
Вы разберётесь, как работает женская физиология, гормональный фон и цикл.
Вы разберётесь, как работает женская физиология, гормональный фон и цикл.
🎁 Бонусы к курсу
В дополнение к основным урокам вы получите полезные материалы, к которым можно возвращаться снова и снова:
-
Для мужчин
— Топ-10 привычек, которые снижают качество спермы
— Как улучшить показатели спермы за 90 дней
— Растительные препараты, поддерживающие мужскую фертильность
— Обследование и рекомендации для мужчин на этапе планирования - По анализам и дефицитам
— Гайд по анализам для планирующих беременность
— Нормы витаминов B6, B9, B12 при планировании
— Гомоцистеин: что важно знать и как с ним работать
— На какие дефициты стоит смотреть в первую очередь
— Как помочь организму вырабатывать естественный прогестерон в первые 12–14 недель беременности - Практики и телесная поддержка
— Техники дыхания для снижения напряжения
— Дыхательная техника уджаи - Дополнительно
— Подборка полезных ссылок и натуральных средств
для женщин, планирующих беременность
Я — Анна Штумф, акушерка, клинический ароматерапевт и мама четырёх детей. Уже 15 лет я помогаю женщинам по всему миру готовиться к беременности и рождению малыша мягко, осознанно и без страха.
За эти годы более 10 000 женщин прошли подготовку по моим программам.
Беременность начинается задолго до теста с двумя полосками и это время может быть спокойным, уверенным и наполненным верой в себя.
Беременность начинается задолго до теста с двумя полосками и это время может быть спокойным, уверенным и наполненным верой в себя.
Я рядом, чтобы путь к беременности стал спокойным и понятным
После прохождения курса у вас будет:
-
Ясное понимание своего тела и цикла - Спокойная, выстроенная система подготовки
- Понимание роли партнёра и поддержки пары
- Уверенность в анализах, дефицитах и шагах, которые вы делаете
- Ощущение готовности к следующему этапу жизни
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.